miércoles, 24 de julio de 2013

¿HAMBRE O SED¿ COMPRUÉBALO!! ¿ANTOJO POR ALGO DULCE? ASÍ LO COMBATES

Está demostrado que a veces se confunde la sed con el hambre. Para saberlo bebe un vaso de agua antes de "picar" y observa si te pasan las ganas de comer.


¿Antojo por algo dulce? Así lo combates

Haz una brocheta de fruta fresca y espolvorea con canela o vainilla en polvo. Calmará tu antojo antes de te decantes por una opción calórica.

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