DESAYUNOS Y TENTEMPIÉS

OPCIÓN A                                                                                           OPCIÓN B
DESAYUNO:                                                                                        DESAYUNO:
                                                                                                                                                           
Infusión de té verde                                                                                 Café con leche desnatada
*Tazón de cereales con un puñadito de nueces y bebida de soja               *Medio sándwichs integral
*ciruelas                                                                                                   con vegetales (lechuga,
                                                                                                                rodaja de tomate y de pepino)
MEDIA MAÑANA:                                                                                y jamón cocido
                                                                                                                *Nectarina
Batido casero de                                  
nectarinas maduras                                                                                    MEDIA MAÑANA:
con yogur desnatado

MERIENDA:                                                                                            Zumo de tomate con limón
                                                                                                                  y pimienta
Tostada integral con puré
de berenjena
                                                                                                                  MERIENDA:
                                                                           
                                                                                                                  Yogur desnatado con un puñado
                                                                                                                   de nueces