Muchos creen que las comidas con sabor, bien condimentadas y placenteras para el paladar engordan y, en consecuencia, asumen que no deben comerlas. Y es un error.
Sí no te gusta, lo rechazas.
Para adelgazar saludablemente es esencial que los platos que te prepares estén llenos de sabor, de lo contrario terminarás por rechazarlos y no serás capaz de continuar con tu dieta.
Pero condimenta bien.
El problema a la hora de aderezar es que se recurre a opciones calóricas (como mayonesas, mantequillas, salsas y aderezos industriales...) que añaden muchísimas calorías a cada plato. Lo ideal es que condimentes con frutas cítricas, verduras, ajo, especias y hierbas aromáticas.
*Activa la circulación *Relaja músculos y nervios *Elimina toxinas *Normaliza el metabolismo *Activa el funcionamiento pulmonar *Beneficia la secreción glandular *Aumenta los glóbulos rojos y blancos *Incrementa el movimiento linfático. Estos son los principales efectos del MASAJE. Te ofrecemos tu masaje al mejor precio, cuida tu salud... Contacta ahora para solicitar tu cita previa y más información sin compromiso. www.facebook.com/saludbellezaa pilidip63@gmail.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario